Công dụng làm đẹp da của sữa hạt

Có thể quan tâm

Công dụng của sữa hạt không chỉ dừng lại ở việc tốt cho sức khỏe. Sữa hạt còn giúp đẹp dáng, đẹp da mà không phải ai cũng biết. Việc chăm uống sữa hạt cũng là một cách giúp bạn thu về hàm lượng chất béo lành mạnh giúp khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài.


Công dụng của các loại hạt

  • Gạo lức, mè đen, đậu phộng,.. giúp đẹp da, thon dáng, giảm stress...
  • Hạt sen, mè đen giúp đẹp tóc, da, ngủ ngon
  • Óc chó, đậu nành giúp trẻ hóa làn da
  • Đậu đen xanh lòng giúp chống ôxy hóa, đẹp dáng
  • Yến mạch giúp đẹp da, tóc, gọn dáng
  • Bí xanh, kê vàng giúp giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon...
  • Hướng dương, đậu đỏ giúp chống ôxy hóa
  • Mè trắng, lanh, quinoa giúp đẹp da, tóc...
  • Phỉ, ngô, đậu xanh giúp đẹp da, chống lão hóa
  • Macca, ý dĩ, chia giúp chống ôxy hóa

Hạnh nhân và hạt điều là 2 loại dễ dùng mà đem lại hiệu quả nhiều nhất

Hạnh nhân

Trong sữa hạnh nhân có chứa nhiều canxi, magie, chất xơ... cùng những loại vitamin quan trọng như B6, C, E... nên vô cùng tốt cho cơ thể. Đặc biệt, các thành phần này còn mang đến những lợi ích như: 

  • Ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da sớm.
  • Tăng cường sức khỏe não bộ.
  • Kiểm soát lượng đường huyết và phòng ngừa bệnh tiểu đường.
  • Giảm cholesterol.
  • Giúp giảm cân.
  • Góp phần giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Hạt điều 

Nhờ bản chất vốn đậm đặc, sánh mịn nên hàm lượng dinh dưỡng mà bạn có thể nhận về từ sữa hạt điều cũng vô cùng phong phú, chẳng kém gì sữa hạnh nhân. 

  • Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Cải thiện chức năng tim khỏe mạnh.
  • Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.
  • Kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.
  • Ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu trong cơ thể.
  • Dễ tiêu hóa.
  • Giúp đẹp da, ngăn chặn nguy cơ lão hóa sớm.
  • Tăng cường hệ miễn dịch
Với tất cả những gì mà sữa hạt mang lại, chắc chắn đây sẽ là một loại thức uống mà bạn hoàn toàn tin dùng.


Đăng nhận xét

0 Nhận xét