CÁC THỰC PHẨM DƯỠNG DA ẨM MỊN TỪ BÊN TRONG

Có thể quan tâm

Da khô, bong tróc là nỗi lo của nhiều người, nhất là vào mùa đông, và đặc biệt những vùng núi phía Bắc. Kem dưỡng ẩm tuy giúp da ẩm mịn khỏe chắc từ bên ngoài, nhưng vẫn không đâu bằng trong ăn uống ngoài thoa.
Bổ sung tổng hợp thì da sẽ đẹp bền bỉ mịn màng không chỉ trong những ngày nắng đẹp, mà cả những khi đông về.
Hãy tìm hiểu những thực phẩm có giàu những dưỡng chất sau để không chỉ đẹp 1 hôm mà trường kì xinh đẹp và khỏe mạnh nhé:
- Vitamin C trong bông cải, xa lách, măng tây, khóm (thơm), kiwi, cam và bơ, cải brussel:
giúp tăng sinh collagen từ sâu trong da, giảm và làm mờ các nếp nhăn
- Vitamin E trong hạnh nhân, hạt hướng dương, óc chó, khoai lang, dầu olive, cải kale, bí rợ, đậu và bông cải xanh:
bảo vệ da trước tia tử ngoại, tác nhân chính gây lão hóa da.
- Beta-Carotene tiền Vitamin A trong cà rốt, rau xanh, cải chân vịt, cải kale, bí ngô, ớt chuông đỏ, đậu, và bông cải xanh:
giúp phục hồi và sửa chữa, đồng thời bảo vệ da dưới tác hại của tia tử ngoại từ ánh mặt trời.
- Chất béo có lợi từ dầu olive, phô mai, quả bơ, cá, trứng, hạt chia và sô cô la đen giúp dưỡng ẩm da từ bên trong, giữ da mềm mìn và đàn hồi. Nhưng nhớ đừng ăn nhiều quá cũng không tốt nhé
- Omega-3 Fatty Acids từ hải sản, cá hồi tự nhiên, cá saba, hạt chia, hạt lanh, óc chó, đậu nành, dầu olive, và sardine giúp da khỏe mạnh.
- Kẽm từ hải sản, hào, thịt cừu, yến mạch, hạt bí ngô, rau muốn, rau chân vịt giúp tăng sinh tế bào, làm chu trình thay mới tế bào diễn ra nhanh
- Kali từ chuối, khoai lang, rau chân vịt, dưa hấu, quả bơ, sô cô la đen, cà chua giúp da bớt khô rát, và cân bằng ẩm cho
- Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa từ sô cô la đen, các loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất, phúc bồn tử, nam việt quất, óc chó, hồ đào, rau chân vịt giúp chống lại các chất gây hại cho da, giúp da khỏe mạnh rạng rỡ.

XEM TIẾP

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp trong quá trình SeeU.vn tư vấn báo giá dịch vụ SEO tổng thể:

1. Thời gian hợp đồng SEO bao lâu?

Thời gian triển khai dự án SEO từ cơ bản (3-6 tháng) đến tổng thể (8-12 tháng).

2. Tôi muốn thanh toán theo từng giai đoạn?

Có! SeeU.vn sẽ nhận chi phí theo từng giai đoạn của hợp đồng. Được chia ra theo giai đoạn:

- Mỗi tháng

- Mỗi quý

3. Bạn có công khai thông tin dự án của tôi?

Không! SeeU.vn không bao giờ công khai (public) dự án của khách hàng lên trên website, fanpage… trừ khi được sự chấp thuận từ khách hàng.

4. Bạn có nhận SEO cho một khách hàng cùng lĩnh vực của tôi?

Không! Để tránh bị lộ thông tin cũng như đạo đức nghề nghiệp SeeU.vn cam kết không nhận SEO cho hai doanh nghiệp làm cùng lĩnh vực một lúc.

5. Chúng tôi không biết dự tính ngân sách triển khai SEO?

Bạn không cần quá lo lắng, SeeU.vn sẽ hỗ trợ và tư vấn để giúp doanh nghiệp bạn lựa chọn ngân sách phù hợp, tiết kiệm nhằm tiếp cận khách hàng tiềm năng một cách tối đa.

-----------------------

SeeU.vn - Để khách hàng luôn tìm thấy bạn

- Website: www.SeeU.vn

Đăng nhận xét

0 Nhận xét