Công thức sữa hạt đậu đỏ hạnh nhân thơm ngon khiến bạn say đắm

Có thể quan tâm

Đậu đỏ thường xuyên biết đến với công dụng bồi bổ cho sức khỏe, đem lại may mắn tài lộc cho gia chủ. Không những thế, nay đã có công thức sữa hạt đậu đỏ hạnh nhân để bạn có thể làm tại nhà bồi bổ sức khỏe cho gia đình. Công thức nãy sẽ mang đến vị béo của đậu đỏ, mùi thơm của hạnh nhân sẽ khiến bạn say đắm.


Sử dụng hạt đậu đỏ giúp giảm cân hiệu quả

Đậu đỏ là loại ngũ cấp cung cấp ít calo nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời còn đốt cháy bớt lượng mỡ thừa đã tích trữ lâu ngày trong cơ thể.  Chính bời vậy đây chính là thức phẩm tốt dành cho bạn khi muốn lấy lại vóc dáng mơ ước.

Sử dụng hạt đậu đỏ tốt cho hệ tiêu hóa

Đậu đỏ có lượng chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng sẽ bảo vệ sức khỏe cho hệ thống ruột, giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn nhanh chóng và có hiệu quả cao hơn. 

Ngoài ra, chất xơ có trong đậu đỏ còn làm giảm các triệu chứng của tình trạng kích ứng ở ruột.

Sử dụng hạt đậu đỏ phòng ngừa ung thư

Trong hạt đậu đỏ có chứa nhiềuVitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh mãn tính và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như ung thư. Do vậy, việc sử dụng đậu đỏ thường xuyên rất tốt cho cơ thể, đặc biệt trong việc phòng ngừa ung thư

Sử dụng hạt đậu đỏ giúp khử độc cơ thể

Đậu đỏ được coi là thần dược giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại đậu này có khả năng làm giảm cảm giác mệt mỏi, khử độc cho da và các cơ quan trong cơ thể. 

Nhờ quá trình khử độc này mà cấu trúc của da sẽ được cải thiện, khiến làn da trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn theo thời gian.

Sử dụng hạt đậu đỏ giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Trong hạt đậu đỏ có chứa hàm lượng protein rất phong phú được đánh giá là có lợi cho tim. Protein sẽ làm hạ thấp mức cholesterol xấu LDL và làm gia tăng lượng cholesterol tốt HDL. 

Để đảm bảo cho sức khỏe tránh được các bệnh về tim mạch thì mọi người nên thường xuyên sử dụng đậu đỏ để phát huy tác dụng.

Sử dụng hạt đậu đỏ tốt cho thận

Đậu đỏ được xếp vào nhóm thực phẩm có ích cho sức khỏe của thận. Chúng giúp điều chỉnh chức năng của thận và khôi phục lại sự cân bằng về lượng chất ẩm có trong hai quả thận.

Công thức sữa hạt đậu đỏ hạnh nhân thơm ngon khiến bạn say đắm

Nguyên liệu

  • 40g đậu đỏ.
  • 30g hạnh nhân.
  • 2 lá nếp.
  • 1 lít nước đun sôi để nguội.
  • Chà là tạo ngọt.

Các bước tiến hành

- Đậu đỏ ngâm 8 giờ rửa sạch. 

- Đem đi hấp/nấu chín. 

- Hạnh nhân ngâm 8 giờ sau đó bóc vỏ. 

- Bỏ tất cả vào máy chọn chế độ sữa hạt nấu chín.

Cách thủ công

- Đậu đỏ ngâm sau đó đem đi hấp cùng với nước. 

- Cho vào máy xay sinh tố xay cùng hạnh nhân. 

- Lọc qua túi lọc. Cho thêm xíu muối vào sữa hoặc chà là nhé.


Xem thêm: Công thức sữa hạt sen, đậu phộng, thanh long đỏ đổi màu cho cuộc sống

Đăng nhận xét

0 Nhận xét