Công thức sữa hạt gạo tẻ quế hoa thơm ngon từng ngụm sữa

Có thể quan tâm

Gạo tẻ là loại gạo mang theo nhiều dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là người cao tuổi và trẻ em. Vừa có tác dụng bổ dưỡng cơ thể vừa dễ tiêu hoá hấp thụ. Ngoài ra, với công thức sữa hạt gạo tẻ quế hoa sẽ mang đến cho bạn ly sữa hạt thơm ngon theo từng ngụm sữa mà lại bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.


Thành phần dinh dưỡng có trong gạo tẻ

Thành phần gạo tẻ chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột, protein, vitamin C, B1, Niacin, Canxi, sắt… Trong 100g gạo tẻ chứa 350 kcal, nó là nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Bổ dưỡng nhất

Gạo tẻ có chứa các thành phần cần thiết cho cơ thể như tinh bột gạo, protein, chất béo, vitamin B1, niacin, vitamin C, canxi, sắt… do đó nó có thể cung cấp dinh dưỡng, calo cần thiết cho cơ thể.

Gạo tẻ phổ biến nhất khi được dùng để nấu cơm ăn hàng ngày. Gạo có vị ngọt, tính mát, giúp điều hòa tì vị, lợi tiểu, trị được chứng đi phân lỏng hoặc tả lỵ. 

Đặc biệt, khi dùng gạo nấu cháo trắng sẽ giúp giải cảm và giải tỏa cơn khát, tránh mất nước.

Quế hoa là thảo dược chuyên điều trị về bệnh đau răng và hôi miệng

Nếu răng miệng bạn đang bị đau hay hơi thở có mùi, bạn đừng lo, khi bạn chỉ cần nhai 1 miếng quế hoa hay súc miệng với nước quế thì bệnh đau răng và mùi hôi miệng đã không còn nữa.

Tan vết bầm tím

Hoa quế giã nhỏ hoà chung với rượu có thể làm tan vết bầm tím, máu tụ, tiêu đờm, trị đau lưng, giãn nở gân cốt,..

Ngoài việc, dùng để xoa bóp hoa quế còn được sử dụng làm trà hoa quế. Trà hoa quế được sử dụng để chữa các bệnh như: hoạt huyết, mộng tinh, xuất tinh sớm, di tinh, thần kinh suy nhược, loét dạ dày, ruột, sa dạ dày, đi kiết ra máu, ho he và chữa bệnh dị ứng, hôi miệng (khi mệt mỏi), thị giác kém.

Giải tỏa áp lực

Các loại hoa ôn tính như hoa quế, hoa hồng, hoa sen đều có tác dụng giải tỏa áp lực tình thẩn như: thất tình, nản chí, chán nản, có khuynh hướng tự sát mãn tính… 

Hơn thế nữa, hoa quế có tác dụng tăng cường trí lực hơn cả hoa hồng và hoa sen.

Giảm đau bụng ngày đèn đỏ

Phụ nữ bị đau trong thời kỳ “đèn đỏ” có thể uống trà quế để giảm đau. Bởi vì trong thời kỳ “đèn đỏ” thường thì do cơ thể bị hàn lạnh khiến cho các cơn đau thắt xuất hiện. Mà quế có tính nóng và chứa chất giảm đau, chất chống đông máu, hỗ trợ điều tiết kinh nguyệt hiệu quả.

Tăng cường miễn dịch

Quế rất giàu chất chống oxy hóa như polyphenol và proanthocyanidins giúp tăng cường hệ miễn dịch. 

Ngoài ra, trà quế có đặc tính chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp,…

Công thức sữa hạt gạo tẻ quế hoa thơm ngon từng ngụm sữa 

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 100g gạo tẻ.
  • 1 mcf quế hoa khô.
  • 400 ml sữa tươi không đường.
  • 800 ml nước lọc.
  • Đường phèn tùy khẩu vị.

Các bước

- Gạo vo sạch để ráo rang vàng cho thơm.

- Đun nóng nước lọc, sữa tươi, đường phèn.

- Cho gạo vào ngâm 20 phút. 

- Thêm quế hoa vào ngâm 10 phút. 

- Lọc lại lấy sữa.

- Cho sữa vào các chai sạch để lạnh dùng trong 3 ngày.


Xem thêm: Công thức sữa hạt đậu phộng gạo lứt đỏ bổ sung năng lượng cho gia đình

Đăng nhận xét

0 Nhận xét