Có thể quan tâm
Một số kinh nghiệm dân gian, về cách trị rụng tóc, phục hồi sức khỏe bằng các loại cây cỏ có trong vườn, các bạn lưu lại sẽ có đến lúc cần thiết!
Thời gian bầu em nghỉ dưỡng thai, đã quyết định lục tung hết tất cả các tài liệu , sách báo về chế độ kiêng cữ , cũng như áp dụng được vừa cổ truyền vừa hiện đại không quá kiêng khem hoặc quá bỏ bê bản thân !
Tất cả những gì em tìm hiểu xin chia sẻ với các chị em ở đây ! Bạn nào gần sinh , hoặc vừa sinh lưu về áp dụng
Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh bằng thiên nhiên
Về chăm sóc tóc
Mới sinh xong ở viện thường thì mình ít được tắm rửa, đánh răng , mẹ nào khó bắt con gái kiêng luôn 1 tháng không đánh răng gội đầu , chải tóc với 1 vạn lý do.
Nhưng theo mình tìm hiểu các bạn vẫn vệ sinh sạch sẽ, không đánh răng thì dùng gạc rơ lưỡi của con, vệ sinh răng hàm sạch sẽ, bằng nước ấm pha nước muối sinh lý
- Vẫn gội đầu các mẹ nhé !
- Gội nhanh bằng nước ấm rồi sấy khô!
- Thường chúng ta ít được gội
- Mình khuyên các bạn chuẩn bị cho mình :
- Bồ kết , hương nhu, xả , chanh ,cỏ mần trầu.
Cho tất cả vào đun, chuẩn bị đau đẻ thì gội luôn, cả tuần 10 ngày không ngứa không gàu mà tránh rụng tóc ,
Trong ngoài tháng vẫn nên áp dụng nếu không muốn tóc rụng hết !
Vì thường sau sinh thiếu ngủ , đầu quá bẩn , gàu đóng vảy quanh nang tóc , thay đổi nội tiết tố ...vv là 1 số nguyên nhân gây rụng tóc không ngừng
Sau sinh mình hay thức khuya trông con ! Mắt thâm quần, đen thui, sâu hoắm , nói chung cực thảm hại
Chăm sóc da mặt
Ngàn cách mình tìm hiểu thì mình áp dụng lá trầu. Lá trầu các bạn hơ than sao cho nóng
Áp lên mắt bọng mắt (mẹ nào thức nguyên đêm sáng được hơ trầu thì mừng hơn bắt vàng nc là rất phê) hôm sau mắt sẽ khác ngay. Cái này áp luôn cho da mặt. Nâng cơ săn da giảm sưng phù
Chăm sóc cơ thể
Không Tắm rửa thì mỗi ngày các mẹ đều phải lau người sạch sẽ. Lau người nước ấm, hoặc tắm nhanh bằng nước ấm cũng không sao hết
Nhưng cách của mình là trước sinh nên ngâm một bình gừng nghệ và hạt gấc. Mỗi lần tắm hoặc lau người pha vào 1 chút vừa sạch sẽ, tránh mùi gái đẻ, mà chống tê lạnh phong thấp sau sinh
Lau người xong bôi hết nghệ gấc gừng đó toàn thân.Trộm vía mình sinh xong ai cũng ngỡ ngàng
- Da đẹp , trắng mịn, mấy Vêt thâm hồi mình bầu ở nách, bẹn, quanh rốn, cả rạn cũng mờ đi hết
- Da đúng kiểu non , hồng hào trắng trẻo
Về giảm mỡ bụng
Cái này e nghĩ chắc sau sinh không cần dùng vì thời con gái eo ót kinh lắm. Nhưng chưa ai hiểu được nỗi lòng của em cứ tưởng đẻ xong bụng sẽ co lại. Vậy là 1 tháng , 2 tháng , 3 th vẫn to vẫn nhão
Em dùng kem tan mỡ, quấn nilon nhiều lúc nóng vãi cả ra vẫn nín nhịn. Vậy mà không ăn thua mua cái nịt bụng xài muốn rách 2 cái vẫn không xi nhê
Buồn lắm ! Nhiều lúc chán mình lắm lúc nằm nghiêng mỡ bụng dồn chảy hẳn qua một bên chán vô cùng
Nhưng nhớ 1 cách trong sách y học sử dụng các loại thuốc nam. Em áp dụng rang muối, ngải cứu, gừng , nghệ đỏ , 1 ít lá me giã nát. Tất cả trộn chung sao trên bếp lửa cho thơm ( mùi thơm cực kỳ luôn ạ)!
Muối khi khô các bạn cho vào túi vải đặt lên bụng, hoặc ngoài áo nha! Vì lúc này muối hơi nóng. Khi bớt nóng mình cho vào da
Về muối thì bạn nào làm được phải làm từ lúc bầu , cất sẵn lọ kín sinh thì áp dụng , vì sinh xong 108 việc cần lo
Không có thời gian rang đâu ạ! Vì để các nguyên liệu khô mất tầm 50 phút đến 1 tiếng , nếu không khô để ra ngoài dễ chảy nước. Cái này thôi vất vả quá em mua sẵn chỗ họ rang luôn , 45k 1 túi dùng đi dùng lại 15 lần
Khoản này em khỏe nhất ! Cần dùng chỉ đảo trên bếp 3 phút. Các mẹ sau sinh chịu khó hằng ngày bỏ thời gian tầm 40 để chườm muối ! Biện pháp này rất nhanh giảm
Mẹ nào sinh thường thì nằm úp xuống :Giống ngày xưa ông bà mình bỏ than nóng bên dưới giường mình nằm úp xuống như vậy gọi là dằn bụng ấy. Hoặc các bạn nằm ngửa đặt túi muối lên là được thời gian này sinh lâu rồi em vẫn dùng thường xuyên ! Vì tâm trạng vẫn lo lắng bị béo bụng trở lại.
Hiện eo của em từ 89 đã về 70 em là rất hạnh phúc về điều này. Thời gian con nhỏ , bỉm tã, bảo đi tập thể dục thì e không thể đi được. Nếu mẹ nào đi tập gym được thì đương nhiên bụng đẹp ngoài ra còn được sức khỏe tốt !
Về xông mặt
Sau sinh cũng bên xông hoặc hơ mặt ! Tuỳ vùng , có nơi hơ mặt bằng than bôi rượu nghệ đầy mặt áp tay vào hơi than cho nóng áp vào má
Mình thì không hơ, mình thấy xông hiệu quả hơn. Cần 1 quả cam , chanh , cắt lát, cùng với vỏ bưởi , ( trong ảnh em có tắc nữa đấy ạ thơm lắm các mẹ ) nếu có ngải cứu thì càng tốt, cho tất cả đun 5 phút rồi trùm khăn và xông.
Xông xong lúc này lỗ chân lông thông thoáng thải độc tố trên da ! Lại thoải mái dễ chịu, giảm xì chét, căng thẳng. Xong xuôi mình Bôi 1 lớp nghệ gấc là ok nhé!
Xông xong cất đi để nước đó đun gội đầu công thức bên trên mình đã ghi 1 công đôi việc luôn.
Về trị mụn
Về da nóng bên trong , sinh rồi da vẫn lên mụn nhọt, nám trong ( nám trong là từ trong máu ) người xanh vàng vọt, thiếu ngủ , mất sức.
- Các mẹ lấy 1 Lạng đậu đen xanh lòng
- Rang vàng , rang xong nền sạch đổ thẳng xuống đất ( cách này e đọc trong sách y học )
- Đem đậu ninh nhừ với 3 lít nước
- Uống thay nước mỗi ngày
- Da đẹp , mát trong , khỏe người mà sữa về rất nhiều ,
Em áp dụng cách này tới nay và nghĩ chắc tới già luôn.cHôm nào không uống em thấy rất khó chịu , các mẹ uống quen 2 tuần sẽ thấy thay đổi đáng kể
Còn gì nữa không nhỉ? Nói chung e đọc nhiều sách , nghiên cứu cũng nhiều.cÁp dụng những cách trên e thấy rất ok. Đẻ đứa này thêm đứa nữa cũng không sao. Miễn là các mẹ nắm đủ kiến thức trước khi sinh. Để sinh xong mình toàn tâm toàn ý lo cho bé! Không đợi đến sinh mới tìm hiểu các mẹ nhé !
Chúc các mẹ đều xinh đẹp và thành công!
Người chia sẻ: Dương Uyên Trương
Biên tập: Tuệ Linh
@tuelinh
Có thể tham khảo thêm:
———————————————
Quán cà phê của Ờ - Trang thông tin về cà phê và tin tức tổng hợp.
Website: https://www.quancaphecuao.com/
0 Nhận xét